Encuentra tu próximo destino para trabajar en el extranjero
Descubre cómo están evolucionando los costos de vida en las principales capitales de Europa y cómo puedes tomar decisiones más inteligentes y seguras. El Índice de Trabajo en el Extranjero 2025 mapea los gastos para que encuentres tu lugar en una vida sin fronteras.
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Descubre cómo están evolucionando los costos de vida en las principales capitales de Europa y cómo puedes tomar decisiones más inteligentes y seguras. El Índice de Trabajo en el Extranjero 2025 mapea los gastos para que encuentres tu lugar en una vida sin fronteras.
Encuentra tu próximo destino para trabajar en el extranjero
Descubre cómo están evolucionando los costos de vida en las principales capitales de Europa y cómo puedes tomar decisiones más inteligentes y seguras. El Índice de Trabajo en el Extranjero 2025 mapea los gastos para que encuentres tu lugar en una vida sin fronteras.
Índice de trabajo en el extranjero de bunq
Con más de 40 millones de nómadas digitales en todo el mundo, el aumento del coste de vida es cada vez más relevante para quienes trabajan sin estar atados a un lugar fijo. Para ayudarte, analizamos los costes de vida en 2024-2025 en 27 capitales de la UE y Londres, incluyendo gastos esenciales como alquiler, transporte, comida, electricidad, datos móviles y espacios de coworking. Así tendrás una visión clara de los gastos mensuales antes de elegir tu próximo destino para trabajar.
Con más de 40 millones de nómadas digitales en todo el mundo, el aumento del coste de vida es cada vez más relevante para quienes trabajan sin estar atados a un lugar fijo. Para ayudarte, analizamos los costes de vida en 2023-2024 en 27 capitales de la UE y Londres, incluyendo gastos esenciales como alquiler, transporte, comida, electricidad y datos móviles, además de extras como visados y espacios de coworking. Así tendrás una visión clara de los gastos mensuales antes de elegir tu próximo destino para trabajar.
Con más de 40 millones de nómadas digitales en todo el mundo, el aumento del coste de vida es cada vez más relevante para quienes trabajan sin estar atados a un lugar fijo. Para ayudarte, analizamos los costes de vida en 2023-2024 en 27 capitales de la UE y Londres, incluyendo gastos esenciales como alquiler, transporte, comida, electricidad y datos móviles, además de extras como visados y espacios de coworking. Así tendrás una visión clara de los gastos mensuales antes de elegir tu próximo destino para trabajar.
Metodología
* Este estudio analizó los costes promedio de alquiler, comida y servicios básicos en 28 capitales europeas, utilizando datos de 2024-2025 de Numbeo. Los alquileres se basaron en apartamentos de una habitación, tanto dentro como fuera del centro de la ciudad. Los servicios básicos (electricidad, calefacción, refrigeración, agua, residuos, internet) se calcularon para un apartamento de 85m². Los costes de espacio de trabajo fueron promediados de precios de Regus y SpaceWorks, excluyendo seis ciudades debido a la falta de ofertas. Los costes de transporte público, excluyendo descuentos, se obtuvieron de sitios web oficiales. Los costes de internet móvil incluyeron un mínimo de 10 GB con una velocidad de 60 Mbps.
Metodología
* Este estudio analizó los costes promedio de alquiler, comida y servicios básicos en 28 capitales europeas, utilizando datos de 2024-2025 de Numbeo. Los alquileres se basaron en apartamentos de una habitación, tanto dentro como fuera del centro de la ciudad. Los servicios básicos (electricidad, calefacción, refrigeración, agua, residuos, internet) se calcularon para un apartamento de 85m². Los costes de espacio de trabajo fueron promediados de precios de Regus y SpaceWorks, excluyendo seis ciudades debido a la falta de ofertas. Los costes de transporte público, excluyendo descuentos, se obtuvieron de sitios web oficiales. Los costes de internet móvil incluyeron un mínimo de 10 GB con una velocidad de 60 Mbps.
Metodología
* Este estudio analizó los costes promedio de alquiler, comida y servicios básicos en 28 capitales europeas, utilizando datos de 2024-2025 de Numbeo. Los alquileres se basaron en apartamentos de una habitación, tanto dentro como fuera del centro de la ciudad. Los servicios básicos (electricidad, calefacción, refrigeración, agua, residuos, internet) se calcularon para un apartamento de 85m². Los costes de espacio de trabajo fueron promediados de precios de Regus y SpaceWorks, excluyendo seis ciudades debido a la falta de ofertas. Los costes de transporte público, excluyendo descuentos, se obtuvieron de sitios web oficiales. Los costes de internet móvil incluyeron un mínimo de 10 GB con una velocidad de 60 Mbps.
Tendencias clave de costos 2025 frente a 2024
El coworking vuelve a ser asequible
Los espacios de trabajo flexibles de toda Europa se adaptan por fin a tu forma de vivir y trabajar. Son accesibles, flexibles y más asequibles para tu presupuesto, lo que te da más libertad para elegir tu próxima ciudad.
Vivir en el extranjero está volviéndose sostenible
Los gastos diarios se están estabilizando, lo que facilita planificar con anticipación y quedarse más tiempo. Para expats y nómadas, eso significa menos estrés y más tiempo para centrarse en lo que realmente importa.
La brecha entre Oriente y Occidente se está cerrando
De Londres a Sofía, el coste de vida se está equilibrando más. Ahora puedes elegir el destino que se ajuste a tu estilo de vida en lugar de perseguir la opción más económica.
Incluso en los centros más caros de Europa se siente más liviano.
Las capitales que antes eran caras se están volviendo más accesibles. Eso significa que puedes disfrutar de la vida en grandes ciudades, una cultura vibrante y conexiones globales sin que tu presupuesto se estire demasiado.
El equilibrio es el nuevo lujo
Ciudades como Atenas, Zagreb y Vilna ofrecen lo mejor de ambos mundos. Combinan un coste de vida asequible con comunidades creativas y te brindan el espacio para crear una rutina que te haga sentir como en casa.
La vida sin fronteras se ha vuelto popular
Con menores barreras y herramientas más inteligentes, vivir en el extranjero ya no es solo una escapada pasajera. Ahora es una forma de vida realista y satisfactoria que cada año se vuelve más fácil.
Tendencias clave de costos 2025 frente a 2024
El coworking vuelve a ser asequible
Los espacios de trabajo flexibles de toda Europa se adaptan por fin a tu forma de vivir y trabajar. Son accesibles, flexibles y más asequibles para tu presupuesto, lo que te da más libertad para elegir tu próxima ciudad.
Vivir en el extranjero está volviéndose sostenible
Los gastos diarios se están estabilizando, lo que facilita planificar con anticipación y quedarse más tiempo. Para expats y nómadas, eso significa menos estrés y más tiempo para centrarse en lo que realmente importa.
La brecha entre Oriente y Occidente se está cerrando
De Londres a Sofía, el coste de vida se está equilibrando más. Ahora puedes elegir el destino que se ajuste a tu estilo de vida en lugar de perseguir la opción más económica.
Incluso en los centros más caros de Europa se siente más liviano.
Las capitales que antes eran caras se están volviendo más accesibles. Eso significa que puedes disfrutar de la vida en grandes ciudades, una cultura vibrante y conexiones globales sin que tu presupuesto se estire demasiado.
El equilibrio es el nuevo lujo
Ciudades como Atenas, Zagreb y Vilna ofrecen lo mejor de ambos mundos. Combinan un coste de vida asequible con comunidades creativas y te brindan el espacio para crear una rutina que te haga sentir como en casa.
La vida sin fronteras se ha vuelto popular
Con menores barreras y herramientas más inteligentes, vivir en el extranjero ya no es solo una escapada pasajera. Ahora es una forma de vida realista y satisfactoria que cada año se vuelve más fácil.
Tendencias clave de costos 2025 frente a 2024
El coworking vuelve a ser asequible
Los espacios de trabajo flexibles de toda Europa se adaptan por fin a tu forma de vivir y trabajar. Son accesibles, flexibles y más asequibles para tu presupuesto, lo que te da más libertad para elegir tu próxima ciudad.
Vivir en el extranjero está volviéndose sostenible
Los gastos diarios se están estabilizando, lo que facilita planificar con anticipación y quedarse más tiempo. Para expats y nómadas, eso significa menos estrés y más tiempo para centrarse en lo que realmente importa.
La brecha entre Oriente y Occidente se está cerrando
De Londres a Sofía, el coste de vida se está equilibrando más. Ahora puedes elegir el destino que se ajuste a tu estilo de vida en lugar de perseguir la opción más económica.
Incluso en los centros más caros de Europa se siente más liviano.
Las capitales que antes eran caras se están volviendo más accesibles. Eso significa que puedes disfrutar de la vida en grandes ciudades, una cultura vibrante y conexiones globales sin que tu presupuesto se estire demasiado.
El equilibrio es el nuevo lujo
Ciudades como Atenas, Zagreb y Vilna ofrecen lo mejor de ambos mundos. Combinan un coste de vida asequible con comunidades creativas y te brindan el espacio para crear una rutina que te haga sentir como en casa.
La vida sin fronteras se ha vuelto popular
Con menores barreras y herramientas más inteligentes, vivir en el extranjero ya no es solo una escapada pasajera. Ahora es una forma de vida realista y satisfactoria que cada año se vuelve más fácil.
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