¿Interesado en los hallazgos del año pasado? Lee el Índice de Trabajo en el Extranjero 2024 aquí.

Después de varios años de aumentos pronunciados, los costos de vida en toda Europa comienzan a estabilizarse. El Índice bunq de Trabajo en el Extranjero 2025 muestra que los precios en las capitales europeas están aumentando a un ritmo más lento y predecible. Para los trabajadores remotos y expatriados, este cambio marca un bienvenido retorno a la estabilidad y una perspectiva de vida más sostenible en el extranjero.

El costo mensual promedio de vida ahora es de €1,644, solo un 3.6% más alto que en 2024. Esta desaceleración, comparada con el salto del 5% del año pasado, sugiere que el costo de vida en Europa finalmente podría estar encontrando su equilibrio.

El Índice de este año cubre 27 capitales europeas y Londres, incluyendo datos sobre alquiler, comestibles, transporte, servicios públicos y espacios de coworking. Los hallazgos muestran un panorama cada vez más diverso en las regiones, con Europa Occidental enfriándose y Europa del Este alcanzando rápidamente.

Disminución del Costo de Vida en Toda Europa

En toda Europa, los precios muestran signos de enfriamiento. Desde el alquiler hasta los comestibles, la mayoría de las categorías registraron aumentos menores y más constantes. En promedio, los costos aumentaron un 3.6% en comparación con un salto total del 8.8% desde 2023. El patrón apunta a gastos más predecibles y un panorama más manejable para la planificación a largo plazo.

Londres sigue siendo la ciudad más cara a €3,216 por mes, seguida de Ámsterdam (€2,679) y Dublín (€2,631). Incluso en estas capitales de alto costo, hay signos de alivio. Los costos generales de Londres cayeron ligeramente un 0.4%, impulsados por una caída del 13.9% en los servicios públicos. Berlín también registró una modesta disminución del 0.6%, ahora con un promedio de €1,822 por mes después de años de aumentos constantes.

En contraste, gran parte de Europa del Este continúa viendo aumentos de precios más rápidos que el promedio de la UE.

Capitales Asequibles se Mantienen Adelante

En Europa del Este, Bucarest (€877), Sofía (€979) y Budapest (€1,026) permanecen entre las ciudades más asequibles para expatriados y nómadas digitales. Sus precios relativamente bajos aún las hacen opciones atractivas para freelancers, estudiantes y profesionales al inicio de sus carreras.

Sin embargo, estas ciudades ya no son las gangas ocultas que alguna vez fueron. Sofía experimentó el mayor salto anual con un +12.5%, seguida de Budapest con un +9%. La creciente demanda y el interés internacional están cerrando lentamente la brecha entre el Este y el Oeste. Aunque la vida en el Este sigue siendo más barata, la diferencia se está reduciendo cada año a medida que más personas eligen vivir y trabajar allí.

Ciudades de Precio Medio: El Nuevo Punto Dulce

Si 2025 tiene un claro ganador, es la ciudad de rango medio. Capitales como Atenas (€1,095), Zagreb (€1,213) y Vilna (€1,151) logran un equilibrio entre asequibilidad, comodidad y conectividad. Sus costos se mantuvieron notablemente estables, con aumentos entre el 0.5% y el 9.5%, todos por debajo del promedio de la UE.

Atenas, en particular, se destaca. Su combinación de costos de vida razonables, estilo de vida mediterráneo y programas de visado accesibles la están convirtiendo en una favorita creciente entre los nómadas digitales que buscan estabilidad en lugar de movimiento constante. Los datos muestran un cambio más amplio también: vivir en el extranjero está dejando de ser sobre perseguir el lugar más barato y se está convirtiendo más en construir un estilo de vida sostenible.

Espacios de Coworking Más Baratos y Más Ocupados

En medio de la desaceleración general, los espacios de coworking son la historia de éxito de este año. Los precios bajaron un 11% en promedio en toda la UE, haciendo que las configuraciones de trabajo flexibles sean más asequibles que nunca.

Budapest (€118) sigue siendo una de las ciudades más baratas para un escritorio, mientras que Madrid (€152), Londres (€167) y Zagreb (€173) ahora ofrecen tarifas que hubieran sido impensables hace un año. París y Dublín también vieron caer los costos de coworking casi un 25%.

Para los trabajadores remotos, es un costo menos del que preocuparse. A medida que más espacios de trabajo flexible abren y la competencia aumenta, los espacios de coworking están dejando de ser un lujo.

De la Subida de Precios a un Futuro Más Estable

Las pronunciadas subidas de precios de 2024 están dando paso a cambios más medidos. Madrid, que vio un aumento de casi el 25% el año pasado, ahora reporta una pequeña disminución. Helsinki (-2.2%), Londres (-0.3%) y Berlín (-0.6%) todos reflejan esta tendencia hacia la moderación.

Europa Occidental está mostrando signos tempranos de estabilización, mientras que las capitales del Este continúan aumentando ligeramente. La brecha entre los dos se está reduciendo, creando un mapa europeo más equilibrado donde los nómadas y expatriados tienen mayor flexibilidad para elegir dónde y cómo vivir.

Un Futuro Más Sostenible para Nómadas

Para los trabajadores remotos y expatriados, los números de 2025 cuentan una historia alentadora. Después de varios años de aumentos rápidos, el ritmo de crecimiento de precios finalmente está desacelerando. Gastos predecibles, opciones de coworking más económicas y una gama más amplia de ciudades de precio medio están ayudando a que la vida en el extranjero sea más alcanzable y más sostenible que en años anteriores.

El Índice bunq de Trabajo en el Extranjero 2025 muestra que el costo de vida en Europa está encontrando un nuevo ritmo. Los costos de vida en toda Europa ya no están definidos por cambios bruscos sino por ajustes constantes. Para cualquiera que planee la vida a través de fronteras, este nuevo ritmo ofrece un sentido de control muy necesario y una imagen más clara de lo que realmente cuesta vivir y trabajar en el extranjero.