bunq Working Abroad Index 2025 : aperçu du coût de la vie

bunq Working Abroad Index 2025 : aperçu du coût de la vie

bunq Working Abroad Index 2025 : aperçu du coût de la vie

Table des matières
Tu t'intéresses aux résultats de l'année dernière ? Lis l’Index Working Abroad 2024 ici.
Après plusieurs années de fortes hausses, le coût de la vie en Europe commence à se calmer. Le bunq Working Abroad Index 2025 montre que les prix dans les capitales européennes augmentent à un rythme plus lent et plus prévisible. Pour les travailleurs à distance et les expats, ce changement marque un retour bienvenu à la stabilité et une vision plus durable de la vie à l’étranger.
Le coût moyen de la vie par mois s’établit désormais à 1 644,00 €, soit seulement 3,6 % de plus qu’en 2024. Ce ralentissement, comparé au bond de 5 % de l’année dernière, suggère que le coût de la vie en Europe commence enfin à se stabiliser.
L’Index de cette année couvre 27 capitales européennes ainsi que Londres, avec des données sur le loyer, les courses, les transports, les charges et les espaces de coworking. Les résultats montrent une image de plus en plus contrastée selon les régions, avec l’Europe de l’Ouest qui se refroidit et l’Europe de l’Est qui rattrape rapidement son retard.

Le coût de la vie ralentit partout en Europe
Partout en Europe, les prix montrent des signes d’accalmie. Du loyer aux courses, la plupart des catégories enregistrent des hausses plus faibles et plus régulières. En moyenne, les coûts ont augmenté de 3,6 %, contre un total de 8,8 % depuis 2023. Cette tendance annonce des dépenses plus prévisibles et un paysage plus gérable pour planifier le long terme.
Londres reste la ville la plus chère avec 3 216,00 € par mois, suivie d’Amsterdam (2 679,00 €) et Dublin (2 631,00 €). Même dans ces capitales coûteuses, on voit des signes de répit. Les coûts globaux de Londres ont légèrement baissé de 0,4 %, portés par une chute de 13,9 % des charges. Berlin enregistre aussi une légère baisse de 0,6 %, avec une moyenne de 1 822,00 € par mois après des années de hausse régulière.
À l’inverse, une grande partie de l’Europe de l’Est continue de voir les prix augmenter plus vite que la moyenne de l’UE.
Les capitales abordables gardent une longueur d’avance
En Europe de l’Est, Bucarest (877,00 €), Sofia (979,00 €) et Budapest (1 026,00 €) restent parmi les villes les plus abordables pour les expats et les nomades digitaux. Leurs prix relativement bas en font toujours des options attractives pour les freelancers, les étudiants et les jeunes actifs.
Mais ces villes ne sont plus les bons plans cachés qu’elles étaient autrefois. Sofia a enregistré la plus forte hausse annuelle avec +12,5 %, suivie de Budapest avec +9 %. La demande en hausse et l’intérêt international grandissant réduisent lentement l’écart entre l’Est et l’Ouest. Si la vie reste moins chère à l’Est, la différence se réduit chaque année, à mesure que de plus en plus de personnes choisissent d’y vivre et d’y travailler.

Les villes à prix moyen : le nouveau bon compromis
S’il faut désigner un gagnant en 2025, c’est la ville de milieu de gamme. Des capitales comme Athènes (1 095,00 €), Zagreb (1 213,00 €) et Vilnius (1 151,00 €) trouvent un équilibre entre accessibilité, confort et connectivité. Leurs coûts sont restés particulièrement stables, avec des hausses comprises entre 0,5 % et 9,5 %, toutes en dessous de la moyenne de l’UE.
Athènes, en particulier, sort du lot. Sa combinaison de coûts de vie raisonnables, de style de vie méditerranéen et de programmes de visa accessibles en fait une destination de plus en plus prisée par les nomades digitaux qui recherchent la stabilité plutôt que le mouvement permanent. Les données révèlent une tendance plus large aussi : vivre à l’étranger consiste de moins en moins à chasser l’endroit le moins cher, et de plus en plus à construire un mode de vie durable.
Les espaces de coworking deviennent moins chers et plus fréquentés
Au milieu de ce ralentissement général, les espaces de coworking sont la vraie réussite de cette année. Les prix ont baissé en moyenne de 11 % dans l’UE, ce qui rend les configurations de travail flexibles plus abordables que jamais.
Budapest (118,00 €) reste l’une des villes les moins chères pour un bureau, tandis que Madrid (152,00 €), Londres (167,00 €) et Zagreb (173,00 €) affichent désormais des tarifs qui auraient été inimaginables il y a un an. Paris et Dublin ont aussi vu le coût du coworking chuter de près de 25 %.
Pour les travailleurs à distance, c’est une dépense en moins à gérer. À mesure que de nouveaux espaces flexibles ouvrent et que la concurrence augmente, le coworking devient de moins en moins un luxe.
Des prix en hausse à un futur plus stable
Les fortes augmentations de 2024 laissent place à des évolutions plus mesurées. Madrid, qui avait connu presque 25 % de hausse l’année dernière, enregistre maintenant une légère baisse. Helsinki (-2,2 %), Londres (-0,3 %) et Berlin (-0,6 %) reflètent toutes cette tendance vers la modération.
L’Europe de l’Ouest montre de premiers signes de stabilisation, tandis que les capitales de l’Est continuent de grimper petit à petit. Le fossé entre les deux se réduit, dessinant une carte européenne plus équilibrée, où les nomades et les expats ont plus de flexibilité pour choisir où et comment ils veulent vivre.
Un futur plus durable pour les nomades
Pour les travailleurs à distance et les expats, les chiffres de 2025 racontent une histoire encourageante. Après plusieurs années de hausses rapides, le rythme de l’augmentation des prix commence enfin à ralentir. Des dépenses plus prévisibles, des options de coworking moins chères et un éventail plus large de villes à prix moyen contribuent à rendre la vie à l’étranger plus accessible et plus durable qu’auparavant.
Le bunq Working Abroad Index 2025 montre que le coût de la vie en Europe trouve un nouveau rythme. Les dépenses à travers le continent ne sont plus définies par des variations brutales, mais par des ajustements réguliers. Pour toutes celles et ceux qui prévoient une vie au-delà des frontières, ce nouveau rythme apporte un sentiment de contrôle bienvenu et une vision plus claire de ce que coûte vraiment le fait de vivre et travailler à l’étranger.
Table des matières
Tu t'intéresses aux résultats de l'année dernière ? Lis l’Index Working Abroad 2024 ici.
Après plusieurs années de fortes hausses, le coût de la vie en Europe commence à se calmer. Le bunq Working Abroad Index 2025 montre que les prix dans les capitales européennes augmentent à un rythme plus lent et plus prévisible. Pour les travailleurs à distance et les expats, ce changement marque un retour bienvenu à la stabilité et une vision plus durable de la vie à l’étranger.
Le coût moyen de la vie par mois s’établit désormais à 1 644,00 €, soit seulement 3,6 % de plus qu’en 2024. Ce ralentissement, comparé au bond de 5 % de l’année dernière, suggère que le coût de la vie en Europe commence enfin à se stabiliser.
L’Index de cette année couvre 27 capitales européennes ainsi que Londres, avec des données sur le loyer, les courses, les transports, les charges et les espaces de coworking. Les résultats montrent une image de plus en plus contrastée selon les régions, avec l’Europe de l’Ouest qui se refroidit et l’Europe de l’Est qui rattrape rapidement son retard.

Le coût de la vie ralentit partout en Europe
Partout en Europe, les prix montrent des signes d’accalmie. Du loyer aux courses, la plupart des catégories enregistrent des hausses plus faibles et plus régulières. En moyenne, les coûts ont augmenté de 3,6 %, contre un total de 8,8 % depuis 2023. Cette tendance annonce des dépenses plus prévisibles et un paysage plus gérable pour planifier le long terme.
Londres reste la ville la plus chère avec 3 216,00 € par mois, suivie d’Amsterdam (2 679,00 €) et Dublin (2 631,00 €). Même dans ces capitales coûteuses, on voit des signes de répit. Les coûts globaux de Londres ont légèrement baissé de 0,4 %, portés par une chute de 13,9 % des charges. Berlin enregistre aussi une légère baisse de 0,6 %, avec une moyenne de 1 822,00 € par mois après des années de hausse régulière.
À l’inverse, une grande partie de l’Europe de l’Est continue de voir les prix augmenter plus vite que la moyenne de l’UE.
Les capitales abordables gardent une longueur d’avance
En Europe de l’Est, Bucarest (877,00 €), Sofia (979,00 €) et Budapest (1 026,00 €) restent parmi les villes les plus abordables pour les expats et les nomades digitaux. Leurs prix relativement bas en font toujours des options attractives pour les freelancers, les étudiants et les jeunes actifs.
Mais ces villes ne sont plus les bons plans cachés qu’elles étaient autrefois. Sofia a enregistré la plus forte hausse annuelle avec +12,5 %, suivie de Budapest avec +9 %. La demande en hausse et l’intérêt international grandissant réduisent lentement l’écart entre l’Est et l’Ouest. Si la vie reste moins chère à l’Est, la différence se réduit chaque année, à mesure que de plus en plus de personnes choisissent d’y vivre et d’y travailler.

Les villes à prix moyen : le nouveau bon compromis
S’il faut désigner un gagnant en 2025, c’est la ville de milieu de gamme. Des capitales comme Athènes (1 095,00 €), Zagreb (1 213,00 €) et Vilnius (1 151,00 €) trouvent un équilibre entre accessibilité, confort et connectivité. Leurs coûts sont restés particulièrement stables, avec des hausses comprises entre 0,5 % et 9,5 %, toutes en dessous de la moyenne de l’UE.
Athènes, en particulier, sort du lot. Sa combinaison de coûts de vie raisonnables, de style de vie méditerranéen et de programmes de visa accessibles en fait une destination de plus en plus prisée par les nomades digitaux qui recherchent la stabilité plutôt que le mouvement permanent. Les données révèlent une tendance plus large aussi : vivre à l’étranger consiste de moins en moins à chasser l’endroit le moins cher, et de plus en plus à construire un mode de vie durable.
Les espaces de coworking deviennent moins chers et plus fréquentés
Au milieu de ce ralentissement général, les espaces de coworking sont la vraie réussite de cette année. Les prix ont baissé en moyenne de 11 % dans l’UE, ce qui rend les configurations de travail flexibles plus abordables que jamais.
Budapest (118,00 €) reste l’une des villes les moins chères pour un bureau, tandis que Madrid (152,00 €), Londres (167,00 €) et Zagreb (173,00 €) affichent désormais des tarifs qui auraient été inimaginables il y a un an. Paris et Dublin ont aussi vu le coût du coworking chuter de près de 25 %.
Pour les travailleurs à distance, c’est une dépense en moins à gérer. À mesure que de nouveaux espaces flexibles ouvrent et que la concurrence augmente, le coworking devient de moins en moins un luxe.
Des prix en hausse à un futur plus stable
Les fortes augmentations de 2024 laissent place à des évolutions plus mesurées. Madrid, qui avait connu presque 25 % de hausse l’année dernière, enregistre maintenant une légère baisse. Helsinki (-2,2 %), Londres (-0,3 %) et Berlin (-0,6 %) reflètent toutes cette tendance vers la modération.
L’Europe de l’Ouest montre de premiers signes de stabilisation, tandis que les capitales de l’Est continuent de grimper petit à petit. Le fossé entre les deux se réduit, dessinant une carte européenne plus équilibrée, où les nomades et les expats ont plus de flexibilité pour choisir où et comment ils veulent vivre.
Un futur plus durable pour les nomades
Pour les travailleurs à distance et les expats, les chiffres de 2025 racontent une histoire encourageante. Après plusieurs années de hausses rapides, le rythme de l’augmentation des prix commence enfin à ralentir. Des dépenses plus prévisibles, des options de coworking moins chères et un éventail plus large de villes à prix moyen contribuent à rendre la vie à l’étranger plus accessible et plus durable qu’auparavant.
Le bunq Working Abroad Index 2025 montre que le coût de la vie en Europe trouve un nouveau rythme. Les dépenses à travers le continent ne sont plus définies par des variations brutales, mais par des ajustements réguliers. Pour toutes celles et ceux qui prévoient une vie au-delà des frontières, ce nouveau rythme apporte un sentiment de contrôle bienvenu et une vision plus claire de ce que coûte vraiment le fait de vivre et travailler à l’étranger.
Table des matières
Tu t'intéresses aux résultats de l'année dernière ? Lis l’Index Working Abroad 2024 ici.
Après plusieurs années de fortes hausses, le coût de la vie en Europe commence à se calmer. Le bunq Working Abroad Index 2025 montre que les prix dans les capitales européennes augmentent à un rythme plus lent et plus prévisible. Pour les travailleurs à distance et les expats, ce changement marque un retour bienvenu à la stabilité et une vision plus durable de la vie à l’étranger.
Le coût moyen de la vie par mois s’établit désormais à 1 644,00 €, soit seulement 3,6 % de plus qu’en 2024. Ce ralentissement, comparé au bond de 5 % de l’année dernière, suggère que le coût de la vie en Europe commence enfin à se stabiliser.
L’Index de cette année couvre 27 capitales européennes ainsi que Londres, avec des données sur le loyer, les courses, les transports, les charges et les espaces de coworking. Les résultats montrent une image de plus en plus contrastée selon les régions, avec l’Europe de l’Ouest qui se refroidit et l’Europe de l’Est qui rattrape rapidement son retard.

Le coût de la vie ralentit partout en Europe
Partout en Europe, les prix montrent des signes d’accalmie. Du loyer aux courses, la plupart des catégories enregistrent des hausses plus faibles et plus régulières. En moyenne, les coûts ont augmenté de 3,6 %, contre un total de 8,8 % depuis 2023. Cette tendance annonce des dépenses plus prévisibles et un paysage plus gérable pour planifier le long terme.
Londres reste la ville la plus chère avec 3 216,00 € par mois, suivie d’Amsterdam (2 679,00 €) et Dublin (2 631,00 €). Même dans ces capitales coûteuses, on voit des signes de répit. Les coûts globaux de Londres ont légèrement baissé de 0,4 %, portés par une chute de 13,9 % des charges. Berlin enregistre aussi une légère baisse de 0,6 %, avec une moyenne de 1 822,00 € par mois après des années de hausse régulière.
À l’inverse, une grande partie de l’Europe de l’Est continue de voir les prix augmenter plus vite que la moyenne de l’UE.
Les capitales abordables gardent une longueur d’avance
En Europe de l’Est, Bucarest (877,00 €), Sofia (979,00 €) et Budapest (1 026,00 €) restent parmi les villes les plus abordables pour les expats et les nomades digitaux. Leurs prix relativement bas en font toujours des options attractives pour les freelancers, les étudiants et les jeunes actifs.
Mais ces villes ne sont plus les bons plans cachés qu’elles étaient autrefois. Sofia a enregistré la plus forte hausse annuelle avec +12,5 %, suivie de Budapest avec +9 %. La demande en hausse et l’intérêt international grandissant réduisent lentement l’écart entre l’Est et l’Ouest. Si la vie reste moins chère à l’Est, la différence se réduit chaque année, à mesure que de plus en plus de personnes choisissent d’y vivre et d’y travailler.

Les villes à prix moyen : le nouveau bon compromis
S’il faut désigner un gagnant en 2025, c’est la ville de milieu de gamme. Des capitales comme Athènes (1 095,00 €), Zagreb (1 213,00 €) et Vilnius (1 151,00 €) trouvent un équilibre entre accessibilité, confort et connectivité. Leurs coûts sont restés particulièrement stables, avec des hausses comprises entre 0,5 % et 9,5 %, toutes en dessous de la moyenne de l’UE.
Athènes, en particulier, sort du lot. Sa combinaison de coûts de vie raisonnables, de style de vie méditerranéen et de programmes de visa accessibles en fait une destination de plus en plus prisée par les nomades digitaux qui recherchent la stabilité plutôt que le mouvement permanent. Les données révèlent une tendance plus large aussi : vivre à l’étranger consiste de moins en moins à chasser l’endroit le moins cher, et de plus en plus à construire un mode de vie durable.
Les espaces de coworking deviennent moins chers et plus fréquentés
Au milieu de ce ralentissement général, les espaces de coworking sont la vraie réussite de cette année. Les prix ont baissé en moyenne de 11 % dans l’UE, ce qui rend les configurations de travail flexibles plus abordables que jamais.
Budapest (118,00 €) reste l’une des villes les moins chères pour un bureau, tandis que Madrid (152,00 €), Londres (167,00 €) et Zagreb (173,00 €) affichent désormais des tarifs qui auraient été inimaginables il y a un an. Paris et Dublin ont aussi vu le coût du coworking chuter de près de 25 %.
Pour les travailleurs à distance, c’est une dépense en moins à gérer. À mesure que de nouveaux espaces flexibles ouvrent et que la concurrence augmente, le coworking devient de moins en moins un luxe.
Des prix en hausse à un futur plus stable
Les fortes augmentations de 2024 laissent place à des évolutions plus mesurées. Madrid, qui avait connu presque 25 % de hausse l’année dernière, enregistre maintenant une légère baisse. Helsinki (-2,2 %), Londres (-0,3 %) et Berlin (-0,6 %) reflètent toutes cette tendance vers la modération.
L’Europe de l’Ouest montre de premiers signes de stabilisation, tandis que les capitales de l’Est continuent de grimper petit à petit. Le fossé entre les deux se réduit, dessinant une carte européenne plus équilibrée, où les nomades et les expats ont plus de flexibilité pour choisir où et comment ils veulent vivre.
Un futur plus durable pour les nomades
Pour les travailleurs à distance et les expats, les chiffres de 2025 racontent une histoire encourageante. Après plusieurs années de hausses rapides, le rythme de l’augmentation des prix commence enfin à ralentir. Des dépenses plus prévisibles, des options de coworking moins chères et un éventail plus large de villes à prix moyen contribuent à rendre la vie à l’étranger plus accessible et plus durable qu’auparavant.
Le bunq Working Abroad Index 2025 montre que le coût de la vie en Europe trouve un nouveau rythme. Les dépenses à travers le continent ne sont plus définies par des variations brutales, mais par des ajustements réguliers. Pour toutes celles et ceux qui prévoient une vie au-delà des frontières, ce nouveau rythme apporte un sentiment de contrôle bienvenu et une vision plus claire de ce que coûte vraiment le fait de vivre et travailler à l’étranger.
Lectures connexes
Découvre plus d’astuces et d’histoires de bunq.

S'installer en France depuis les États-Unis : visas, argent et services bancaires pour les expatriés
Vous emménagez en France depuis les États-Unis ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les visas, la gestion de votre budget, la santé, la fiscalité, le code de la route et les services bancaires pour les expatriés en France avec bunq.

Services bancaires en ligne sécurisés : conseils pratiques
Conseils pour garder ton compte bancaire en sécurité en ligne, de la mise en place de l’authentification à deux facteurs à la détection du phishing, en passant par le contrôle de tes cartes et ce que bunq gère automatiquement.
Lectures connexes
Découvre plus d’astuces et d’histoires de bunq.

Fake bank calls and vishing: how to spot them and what to do
Someone calls claiming to be from your bank. They know your name and say your money is at risk. Here's what's actually happening, and what to do.

S'installer en France depuis les États-Unis : visas, argent et services bancaires pour les expatriés
Vous emménagez en France depuis les États-Unis ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les visas, la gestion de votre budget, la santé, la fiscalité, le code de la route et les services bancaires pour les expatriés en France avec bunq.

Services bancaires en ligne sécurisés : conseils pratiques
Conseils pour garder ton compte bancaire en sécurité en ligne, de la mise en place de l’authentification à deux facteurs à la détection du phishing, en passant par le contrôle de tes cartes et ce que bunq gère automatiquement.
Lectures connexes
Découvre plus d’astuces et d’histoires de bunq.

Fake bank calls and vishing: how to spot them and what to do
Someone calls claiming to be from your bank. They know your name and say your money is at risk. Here's what's actually happening, and what to do.

S'installer en France depuis les États-Unis : visas, argent et services bancaires pour les expatriés
Vous emménagez en France depuis les États-Unis ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les visas, la gestion de votre budget, la santé, la fiscalité, le code de la route et les services bancaires pour les expatriés en France avec bunq.

Services bancaires en ligne sécurisés : conseils pratiques
Conseils pour garder ton compte bancaire en sécurité en ligne, de la mise en place de l’authentification à deux facteurs à la détection du phishing, en passant par le contrôle de tes cartes et ce que bunq gère automatiquement.
Prêt pour une banque plus simple ?
Le coût de la vie en Europe se stabilise. Le bunq Working Abroad Index 2025 montre une hausse de 3,6 % dans 27 capitales.
Prêt pour une banque plus simple ?
Le coût de la vie en Europe se stabilise. Le bunq Working Abroad Index 2025 montre une hausse de 3,6 % dans 27 capitales.
Prêt pour une banque plus simple ?
Le coût de la vie en Europe se stabilise. Le bunq Working Abroad Index 2025 montre une hausse de 3,6 % dans 27 capitales.