Viver no estrangeiro já não é só um sonho. Cada vez mais pessoas estão mesmo a fazê-lo e, para muitas, está a resultar.

O trabalho remoto tornou mais fácil levar o teu emprego contigo. Relações internacionais estão a levar pessoas para lá das fronteiras. Outras mudam‑se em busca de melhor clima, um custo de vida mais baixo ou a oportunidade de experimentar uma cultura diferente. Seja qual for o motivo, viver globalmente está a tornar‑se menos um salto e mais uma escolha de estilo de vida.

Para o bunq Global Living Report 2026, entrevistámos 7.100 pessoas com estilos de vida internacionais no Canadá, França, Alemanha, Irlanda, Países Baixos, Espanha, Reino Unido e EUA.

Os resultados são claros: viver fora está a ajudar as pessoas a sentirem‑se mais felizes, mais seguras financeiramente e com mais controlo sobre o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Claro que ainda há desafios. Mudar de país traz burocracia, custos surpresa e momentos em que se sente falta de Home. Mas, no geral, a história é positiva.

A felicidade é uma das maiores conquistas61% dos participantes dizem que estão mais felizes desde que passaram a viver de forma global. E, olhando para o quadro geral, o resultado é ainda mais forte: 93% dizem que a sua felicidade melhorou ou se manteve igual.

É um resultado sólido, especialmente quando pensas em quanta mudança vem com viver no estrangeiro. Novos sistemas, novas rotinas, novas línguas, novos círculos sociais. Mesmo com tudo isso, a maioria das pessoas diz que a vida melhorou ou se manteve estável.

Uma grande parte disso parece vir dos motivos pelos quais as pessoas escolhem este estilo de vida logo à partida. A principal motivação foi experimentar culturas diferentes, escolhida por 47% dos participantes. Melhor clima veio a seguir, com 39%, seguido por custo de vida mais baixo, com 29%.

O trabalho vai com as pessoasUma das descobertas mais encorajadoras é que mudar para o estrangeiro não tem de significar pôr a carreira em pausa.

53% dos participantes dizem que o seu equilíbrio entre trabalho e vida pessoal melhorou desde que começaram a viver internacionalmente. Outros 40% dizem que se manteve igual, o que significa que 93% melhoraram ou mantiveram o seu equilíbrio trabalho‑vida desde que passaram a viver globalmente.

Isso é ajudado pelo facto de muitas pessoas não começarem do zero. 44% mantiveram o emprego que já tinham depois de se mudarem para o estrangeiro, enquanto 26% encontraram um novo cargo que apoia o seu estilo de vida internacional.

Isto diz muito sobre como o trabalho está a mudar. Um estilo de vida global já não é só para quem faz uma pausa, trabalha em regime freelancer a partir da praia ou faz uma grande mudança de carreira. Cada vez mais, as pessoas mantêm o emprego e mudam tudo à volta dele.

Há crescimento nisso também. 32% dizem que viver internacionalmente os ajudou a expandir a sua rede profissional. Novos países trazem novos contactos, novas indústrias e novas formas de pensar sobre trabalho.

As pessoas sentem‑se mais seguras financeiramenteO dinheiro é outra área em que viver globalmente está a ter um impacto positivo. 56% dos participantes dizem que se sentem mais seguros financeiramente desde que passaram a ter um estilo de vida internacional. Outros 24% dizem que a sua segurança financeira se manteve igual, o que significa que 80% se sentem pelo menos tão seguros financeiramente como antes, se não melhor.

Essa confiança financeira aparece no dia a dia. Os participantes dizem que viver internacionalmente lhes permitiu ampliar a rede social, desfrutar de melhor alojamento, sair mais vezes para jantar, dedicar mais tempo a hobbies, apoiar a família financeiramente e aumentar as poupanças.

Ou seja, não se trata só de ter mais dinheiro no papel. É sobre aquilo que esse dinheiro torna possível.

Continua a haver surpresas. 79% dos participantes dizem que enfrentaram um custo imprevisto ao viajar, mudar‑se ou viver no estrangeiro. Os mais comuns foram impostos locais, despesas médicas, comissões bancárias, custos de habitação, tarifas de roaming de dados e taxas ou multas de vistos.

Mas esses solavancos não mudam o quadro geral. Para a maioria das pessoas, viver globalmente melhorou a sua segurança financeira ou ajudou a mantê‑la.

Viver fora abre as pessoasViver internacionalmente muda mais do que a tua morada. Muda a tua perspetiva.

43% dos participantes dizem que os seus valores mudaram por causa das culturas em que viveram ou trabalharam. Esse parece ser um dos achados mais interessantes do relatório, porque toca em algo maior do que benefícios de estilo de vida.

Quando passas a viver noutro sítio, começas a reparar em coisas que antes tomavas como garantidas. Como as pessoas trabalham. Como passam o tempo. Como comem, socializam, descansam, planeiam, poupam e celebram. Com o tempo, essas diferenças podem mudar aquilo que é importante para ti.

Há também um lado social muito forte em viver globalmente. 51% dizem que as suas amizades foram positivamente afetadas pelo facto de trabalharem ou viverem internacionalmente, e 39% dizem que isso os ajudou a expandir a rede social.

Essa é a parte que muitas vezes passa ao lado. Mudar para o estrangeiro pode parecer solitário visto de fora, mas muitas pessoas estão a construir comunidades maiores e mais internacionais graças a isso.

Home fica maiorClaro que as pessoas continuam a sentir falta de Home. Em todos os países inquiridos, família e amigos apareceram em primeiro lugar como aquilo de que as pessoas mais sentem falta.

Depois disso, as respostas tornaram‑se mais específicas. Pessoas do Reino Unido sentem falta do humor britânico e do NHS. Participantes irlandeses sentem falta da comida e bebida irlandesas, e do craic. Participantes neerlandeses sentem falta da comida e bebida neerlandesas, e da cultura neerlandesa. Participantes franceses e espanhóis mencionaram comida, bebida e humor. Participantes alemães apontaram para a comida e bebida alemãs, bem como para o sistema de saúde.

É um bom lembrete de que Home não é só um local. São as piadas, as refeições, os hábitos, os serviços, as pessoas e os pequenos detalhes culturais que fazem a vida parecer familiar.

Mas sentir falta de Home não significa que viver globalmente não valha a pena. Em muitos aspetos, mostra como a vida internacional alarga a ideia de Home de cada pessoa. Podes sentir falta de onde vieste e, ainda assim, adorar onde estás. Podes sentir‑te ligado a mais do que um lugar. Podes construir uma vida que leva consigo pedaços de cada país.

Os desafios fazem parte da viagemOs desafios mais comuns que os participantes enfrentam são barreiras linguísticas, com 41%, fusos horários, com 33%, e cuidados de saúde, com 27%.

São desafios reais, mas também são do tipo que se aprende a gerir. Uma nova língua torna‑se menos intimidante. Os fusos horários passam a fazer parte da rotina. Os sistemas de saúde tornam‑se mais simples quando percebes como funcionam.

Essa curva de aprendizagem faz parte da vida internacional. Pode ser frustrante, mas também constrói confiança. Cada formulário preenchido, cada consulta marcada, cada expressão local aprendida, cada novo sistema compreendido torna o passo seguinte mais fácil.

Como viver globalmente está a tornar a vida melhorO bunq Global Living Report 2026 mostra que viver internacionalmente está a ajudar as pessoas a construir vidas que parecem mais abertas, equilibradas e gratificantes.

93% dizem que a sua felicidade melhorou ou se manteve igual. 93% dizem o mesmo sobre o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. E 80% sentem que a sua segurança financeira melhorou ou se manteve estável.

Há desafios, desde barreiras linguísticas e fusos horários até cuidados de saúde e custos surpresa. Mas, para a maioria dos participantes, viver globalmente não está a tornar a vida mais difícil. Está a ajudá‑los a construir uma vida que parece mais feliz, mais equilibrada e mais segura.

Lê o bunq Global Living Report 2026 completo para ver como viver globalmente está a mudar a felicidade, as finanças, o trabalho e o bem‑estar.