Viver no estrangeiro já não é só um sonho. Cada vez mais pessoas estão mesmo a fazê-lo e, para muitas, está a resultar.

O trabalho remoto tornou mais fácil levar o teu emprego contigo. As relações internacionais estão a levar pessoas para lá das fronteiras. Outras mudam-se em busca de melhor tempo, de um custo de vida mais baixo ou da oportunidade de conhecer uma cultura diferente. Seja qual for o motivo, viver globalmente está a deixar de ser um salto no escuro para passar a ser uma escolha de estilo de vida.

Para o bunq Global Living Report 2026, inquirimos 7.100 pessoas com estilos de vida internacionais no Canadá, em França, na Alemanha, na Irlanda, nos Países Baixos, em Espanha, no Reino Unido e nos EUA.

Os resultados são claros: viver no estrangeiro está a ajudar as pessoas a sentirem-se mais felizes, mais seguras financeiramente e com mais controlo sobre o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Claro que continua a haver desafios. Mudar de país traz burocracia, custos inesperados e momentos de saudades de casa. Mas, no geral, a história é positiva.

A felicidade é uma das maiores conquistas

61% dos inquiridos dizem que estão mais felizes desde que adotaram um estilo de vida global. E, quando olhas para o quadro geral, o resultado é ainda mais forte: 93% dizem que a sua felicidade melhorou ou se manteve igual.

É um resultado forte, sobretudo quando pensas em quanta mudança vem com a mudança para o estrangeiro. Novos sistemas, novas rotinas, novas línguas, novos círculos sociais. Mesmo com tudo isso, a maioria das pessoas diz que a vida melhorou ou se manteve estável.

Grande parte disso parece vir das razões que levam as pessoas a escolher este estilo de vida. A principal motivação foi conhecer culturas diferentes, escolhida por 47% dos inquiridos. Melhor tempo ou clima veio a seguir, com 39%, seguido de um custo de vida mais baixo, com 29%.

O trabalho acompanha as pessoas

Uma das conclusões mais encorajadoras é que mudar para o estrangeiro não tem de significar pôr a carreira em pausa.

53% dos inquiridos dizem que o seu equilíbrio entre a vida profissional e pessoal melhorou desde que vivem no estrangeiro. Outros 40% dizem que se manteve igual, o que significa que 93% melhoraram ou mantiveram esse equilíbrio desde que adotaram um estilo de vida global.

Ajuda o facto de muitas pessoas não começarem do zero. 44% mantiveram o emprego que já tinham depois de se mudarem para o estrangeiro, enquanto 26% encontraram uma nova função que apoia o seu estilo de vida internacional.

Isto diz muito sobre a forma como o trabalho está a mudar. Um estilo de vida global já não é só para quem faz uma pausa, trabalha como freelancer a partir da praia ou dá uma grande volta na carreira. Cada vez mais, as pessoas mantêm o emprego e mudam tudo à volta dele.

Também há crescimento nisso. 32% dizem que viver no estrangeiro os ajudou a alargar a sua rede profissional. Novos países trazem novos contactos, novos setores e novas formas de pensar o trabalho.

As pessoas sentem-se mais seguras financeiramente

O dinheiro é outra área em que viver globalmente está a ter um impacto positivo. 56% dos inquiridos dizem sentir-se mais seguros financeiramente desde que adotaram um estilo de vida internacional. Outros 24% dizem que a sua segurança financeira se manteve igual, o que significa que 80% se sentem pelo menos tão seguros financeiramente como antes, se não melhor.

Essa confiança financeira nota-se no dia a dia. Os inquiridos dizem que viver no estrangeiro lhes permitiu alargar a rede social, ter melhor alojamento, comer fora mais vezes, dedicar mais tempo aos hobbies, apoiar financeiramente a família e aumentar as poupanças.

Por outras palavras, não se trata só de ter mais dinheiro no papel. Trata-se do que esse dinheiro torna possível.

Continua a haver surpresas. 79% dos inquiridos dizem que tiveram um custo imprevisto ao viajar, mudar-se ou viver no estrangeiro. Os mais comuns foram impostos locais, despesas médicas, comissões bancárias, custos de habitação, tarifas de roaming de dados e taxas ou multas de vistos.

Mas esses percalços não mudam o quadro geral. Para a maioria das pessoas, viver globalmente melhorou a sua segurança financeira ou ajudou a mantê-la.

Viver no estrangeiro abre horizontes

Viver no estrangeiro muda mais do que a tua morada. Muda a tua perspetiva.

43% dos inquiridos dizem que os seus valores mudaram por causa das culturas onde viveram ou trabalharam. Esta parece ser uma das conclusões mais interessantes do relatório, porque toca em algo maior do que as vantagens do estilo de vida.

Quando vives num sítio novo, começas a reparar em coisas que antes davas como garantidas. Como as pessoas trabalham. Como passam o tempo. Como comem, convivem, descansam, planeiam, poupam e celebram. Com o tempo, essas diferenças podem mudar aquilo que é importante para ti.

Há também um forte lado social em viver globalmente. 51% dizem que as suas amizades foram afetadas de forma positiva por trabalharem ou viverem no estrangeiro, e 39% dizem que isso os ajudou a alargar a rede social.

É a parte que muitas vezes passa despercebida. Mudar para o estrangeiro pode parecer solitário visto de fora, mas muitas pessoas estão a construir comunidades maiores e mais internacionais graças a isso.

A ideia de casa fica maior

Claro que as pessoas continuam a ter saudades de casa. Em todos os países inquiridos, a família e os amigos ficaram em primeiro lugar como aquilo de que as pessoas mais sentem falta.

Depois disso, as respostas tornaram-se mais específicas. As pessoas do Reino Unido sentem falta do humor britânico e do NHS. Os inquiridos irlandeses sentem falta da comida e da bebida irlandesas, e do craic. Os inquiridos neerlandeses sentem falta da comida e da bebida neerlandesas, e da cultura neerlandesa. Os inquiridos franceses e espanhóis mencionaram a comida, a bebida e o humor. Os inquiridos alemães referiram a comida e a bebida alemãs, bem como o sistema de saúde.

É um bom lembrete de que casa não é só um lugar. São as piadas, as refeições, os hábitos, os serviços, as pessoas e os pequenos detalhes culturais que tornam a vida familiar.

Mas ter saudades de casa não significa que viver globalmente não valha a pena. De muitas formas, mostra como a vida internacional alarga a ideia de casa de cada pessoa. Podes ter saudades do sítio de onde vieste e, ainda assim, adorar o sítio onde estás. Podes sentir-te ligado a mais do que um lugar. Podes construir uma vida que leva consigo um bocadinho de cada país.

Os desafios fazem parte da viagem

Os desafios mais comuns que os inquiridos enfrentam são as barreiras linguísticas, com 41%, os fusos horários, com 33%, e os cuidados de saúde, com 27%.

São desafios reais, mas também são do tipo que as pessoas aprendem a gerir. Uma nova língua torna-se menos intimidante. Os fusos horários passam a fazer parte da rotina. Os sistemas de saúde tornam-se mais fáceis quando percebes como funcionam.

Essa curva de aprendizagem faz parte da vida internacional. Pode ser frustrante, mas também cria confiança. Cada formulário preenchido, cada consulta marcada, cada expressão local aprendida e cada novo sistema decifrado tornam o passo seguinte mais fácil.

Como viver globalmente está a tornar a vida melhor

O bunq Global Living Report 2026 mostra que viver no estrangeiro está a ajudar as pessoas a construir vidas mais abertas, equilibradas e gratificantes.

93% dizem que a sua felicidade melhorou ou se manteve igual. 93% dizem o mesmo sobre o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. E 80% sentem que a sua segurança financeira melhorou ou se manteve estável.

Há desafios, desde as barreiras linguísticas e os fusos horários aos cuidados de saúde e aos custos inesperados. Mas, para a maioria dos inquiridos, viver globalmente não está a tornar a vida mais difícil. Está a ajudá-los a construir uma vida mais feliz, mais equilibrada e mais segura.

Lê o bunq Global Living Report 2026 completo para veres como viver globalmente está a mudar a felicidade, as finanças, o trabalho e o bem-estar.